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SUMMARY:Magic and Mistery of Breathing by Emilio Garmendia
DESCRIPTION:Las prácticas de respiración existen desde hace siglos. \nLa respiración influye en todos los sistemas y funciones del cuerpo\, al promover el transporte del oxígeno a todos los órganos y tejidos vitales. \nSe utiliza para controlar el miedo\, la ansiedad\, la ira y el estrés\, mientras promueve un sueño reparador. \nLos hábitos respiratorios correctos alcanzan nuevos niveles de salud\, rendimiento\, fitness y bienestar. \nCombinando prácticas de diferentes métodos respaldados por ciencia\, nace este nuevo taller después de practicar y ver su efectividad en un amplio aspecto de actividades. \nEl uso del trabajo de respiración para mejorar la salud y el rendimiento físico y mental se remonta a décadas. Lograr calmar la mente mientras aportas energía al cuerpo para prepararlo a lo que se aproxima en el día a día es vital. \nEn este taller de 4 sesiones te enseñaré a entrenar los músculos respiratorios\, la concentración de la mente y tolerancia al Co2 para obtener la relajación y recuperación que necesitas.
URL:https://emiliogarmendia.com/event/magic-and-mistery-in-breathing-by-emilio-garmendia/
LOCATION:Sira10\, Carrer de Verdi 85\, Barcelona\, Barcelona\, 08024\, España
ORGANIZER;CN="Emilio Garmendia":MAILTO:hola@emiliogarmendia.com
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