Método Wim Hof + XPT by Emilio Garmendia

DOMINA TU MENTE, SANA TU CUERPO 🧊🔥 El próximo 8 de marzo únete a la comunidad en Espaimar (Badalona) para una experiencia transformadora bajo el rigor del Método Wim Hof. Aprender a respirar y exponerte al frío de forma guiada tiene beneficios directos en tu salud: ✅ Reducción drástica del cortisol (la hormona del estrés). ✅ Activación del sistema nervioso parasimpático para un descanso profundo. ✅ Mejora de la circulación y recuperación muscular. Aprovecha nuestra promoción Usa el código SALUD20 y ahorra un 20% en tu plaza. Invierte en tu activo más valioso: tu salud. ¡Nos vemos en el hielo! 🧊 #WimHofMethod #RespiraciónConsciente #ExposiciónAlFrío #Wellness #SaludIntegral #RendimientoHumano #GestiónDelEstrés #Badalona #Barcelona #Espaimar #ExperienciaTransformadora #fitnessmotivation #bodybuilding #fitnesschallenge #healtybalance

DESCUBRE TU POTENCIAL CON EL MÉTODO WIM HOF ✅ Reduce el estrés y la ansiedad ✅ Mejora tu energía y concentración ✅ Fortalece tu sistema inmunológico ✅ Expande tu resiliencia física y mental Te invito a vivir una experiencia profunda del Método Wim Hof en un espacio único donde exploraremos juntos el poder de la respiración, la exposición al frío y el enfoque mental. No es solo un taller, es una experiencia que puede marcar un antes y un después. Guiado por mí, instructor certificado del Wim Hof Method, con años de experiencia en rendimiento, respiración y exposición al frío. 📍 Espaimar Badalona 📅 Próximas fechas (consulta Bio o DM) 🎟 Plazas limitadas ¡Si sientes la llamada, este es tu momento! Envíame un mensaje directo para reservar tu plaza. Respira. Siente. Vive. #WimHofMethod #MetodoWimHof #RespiracionConsciente #ExposicionAlFrio #Badalona

¡Taller Método Wim Hof en Badalona! ❄️🫁 El 8 de marzo vive una experiencia intensa y práctica en Espaimar (Badalona) para entrenar respiración, mente y exposición al frío con el Método Wim Hof. En este taller aprenderás a: 🫁 Respirar mejor para más energía, enfoque y regulación emocional ❄️ Exponerte al frío de forma segura, progresiva y guiada 🫀 Gestionar el estrés y fortalecer tu resiliencia 🧠 Entrenar mentalidad y conexión cuerpo–mente para rendir mejor No es solo teoría: es una experiencia que te saca de la rutina y te devuelve el control. Apto para principiantes y para quienes ya lo han practicado. 📍 Lugar: Espaimar – Badalona 📅 Fecha: 8 de marzo ⏳ Plazas limitadas (reserva tu entrada) Si sientes que es tu momento de ir un paso más allá, este taller es para ti. Respira. Siente. Rinde. #WimHofMethod #WimHof #RespiraciónConsciente #ExposiciónAlFrío #Wellness #SaludIntegral #RendimientoHumano #GestiónDelEstrés #Badalona #Barcelona #Espaimar #ExperienciaTransformadora

El hielo no es el reto. El reto es cómo te preparas para entrar en él. El Método Wim Hof es mucho más que respiración y frío. Es fisiología, control mental y adaptación progresiva. Hacerlo con un instructor certificado marca la diferencia entre solo “probar” y realmente transformarte. El método creado por Wim Hof requiere guía, seguridad y estructura. Si vas a enfrentar el frío… hazlo bien. 🫁 Respira. ❄️ Entra. 🧠 Evoluciona. Plazas abiertas para el próximo taller. Marzo 8 en @espaimar_cnb en Badalona. Registro en mi Bio. o envíame un DM!